10 Cara Tepat Mengatasi Ketombe

 

anti ketombe

ketombe - ketombe

 

Sebelum membahas mengenai 10 cara tepat mengatasi Ketombe, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apakah ketombe itu. Ketombe adalah pengelupasan kulit mati di kepala secara berlebihan, para ahli mengungkapkan bahwa ketombe diakibatkan oleh infeksi jamur Pytosporum ovale dan jamur Mallassezia sebagai faktor pencetus terjadinya kelainan pada kulit kepala dan Ketombe tidak berhubungan dengan jenis kulit kepala, artinya ketombe dapat menimpa siapa saja tak peduli apakah kulit kepala berminyak atau kering.

10 CARA TEPAT MENGATASI KETOMBE :

Untuk mengatasi ketombe,  ikuti tips di bawah ini:

  1. Hindari menggaruk kulit kepala agar tidak lecet yang dapat berakibat timbulnya infeksi sekunder.
  2. Pakai shampo anti ketombe secara teratur, terutama yang mengandung Zinc Pyrithione (ZPT). Shampo anti ketombe jenis ini mempunyai efek anti bakteri dan anti jamur sehingga dapat mengurangi timbulnya serpihan kulit dan meredakan rasa gatal.
  3. Gunakan shampo anti ketombe setiap hari secara teratur, Pilih shampo anti ketombe ringan untuk menghindari efek samping Serta jika perlu Lakukan penggantian shampo anti ketombe untuk menghindari resistensi.
  4. Hindari stres. Kendati bukan sebagai penyebab langsung, stres dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh untuk mengatasi ketombe.
  5. Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
  6. Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya: minuman beralkohol.
  7. Jaga kesehatan rambut dan kulit dengan makanan kaya kandungan vitamin B, misalnya: kuning telor, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran berwarna hijau tua.
  8. Jangan lupa mengkonsumsi makanan yang megandung zinc untuk memelihara aktifitas kelenjar minyak dan sistem kekebalan, misalnya: ikan, kuning telor, daging, kedelai dan biji-bijian (beras, gandum, dll)
  9. Sempatkan berjemur sinar matahari sejenak di waktu pagi dan sore hari, agar kesehatan rambut dan kulit tetap terjaga.
  10. Konsultasikan ke dokter ahli kulit jika shampo anti ketombe menimbulkan efek samping misalnya kulit mengelupas atau efek samping lainnya.

Demikian tips singkat mengenai 10 Cara Tepat Mengatasi Ketombe.

belajar dari: Dokter cakmoki

Artikel terkait:

waspadai 5 penyakit di musim kemarau

Cara cepat saya mengobati sariawan

About these ads

Tentang Abdurrazaq

nama saya : Abdurrazaq Abu Muhammad Yansa Maulana Bahtiar beralamat di sumberlawang kab sragen GM: nccaster@gmail.com facebook: www.facebook.com/ncca19

Posted on 14 Maret 2011, in Kesehatan and tagged , , , , . Bookmark the permalink. 15 Komentar.

  1. Menarik inin panduannya, moga ketombeku segera bersih.

  2. ketombe itu sering uncul dengan tidak terduga. kadang perasaan sudah bersih, tapi kok masih muncul saja ketombenya..

    oya mas, saya juga ada tulisan tentang ketombe, kalau berkenan kita sesama blogger anda bisa kunjungi dan berikan masukan untuk saya di sini..

    ditunggu kunjungan dan komentar baliknya mas!

  3. thanks tipsnya, sangat bermanfaat buat yg ketombean kayak saya :D

  4. ketombe nya selalu banyak gimana ni?

  5. artikelnya bagus…Saya selalu garuk”kepala saat berolahraga gan?
    gimana cara mengatasinya?

  6. hmm.. kalo dipikir2.. sepertix judulx gak sesuai dengan isinya..
    menurutku ini isinya tentang cara menghindari ketombe..
    bukan untuk mengatasi..

    tp thanks dah bagi infox..

  7. thanks for dropping by my site… :)

  8. ehmm masa c? boleh dicoba deh

  9. thanks info,kepala saya paling mudah berketombe kadang harus setiap hari keramas, jadi efeknya rambut jadi kering

  10. (Maaf) izin mengamankan KEDUAX dulu. Boleh, kan?!
    Tahu saja kalau saya sering bermasalah dengan kulit rambut.
    Hehehehehe

  11. sip….setuja……

  1. Ping-balik: 10 Cara Tepat Mengatasi Ketombe Super Ampuh | Dunia Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: